Cvičení pro ženy po operaci prsu

KDY: pondělí od 15.30 (mimo období prázdnin)

KDE: Tělocvična Fakulty zdravotnických studií UJEP, Velká Hradební 13, Ústí nad Labem, 400 01

Operace prsu (úplně nebo částečné odstranění prsní žlázy) přestavuje zásah do měkkých tkání v oblasti hrudníku a pletence horní končetiny, lymfatického systému. Významně ovlivňuje pohyblivost v ramenním kloubu. Fyzioterapie je součástí komplexní terapie již v předoperačním období, ale zejména v období po operaci. Prostřednictvím moderních fyzioterapeutických pomůcek a využitím konceptů fyzioterapie na neurofyziologickém podkladě lze usnadnit operovaným ženám obnovu omezeného rozsahu pohybu v ramenním kloubu i obnovu svalové rovnováhy v oblasti pletence horní končetiny, páteře. Působí rovněž preventivně proti vzniku lymfedému horní končetiny.

CO S SEBOU: Pohodlné oblečení, obuv, pití, chuť ale především dobrou náladu.

JAK CVIČENÍ PROBÍHÁ: Cvičení trvá přibližně 50 (10 minut na převlečení). Cvičební hodina je rozdělena na tři části. V první části se věnujeme nácviku relaxace a technikám respirační fyzioterapie. V dalších částech se zaměřujeme na cvičení v oblasti pletence horní končetiny, páteře, hrudníku s využitím různých cvičebních pomůcek, např. velké míče, overbaly, therabandy atd.

KDO CVIČÍ: Lekce vedou studentky fyzioterapie pod odborným dohledem zkušené fyzioterapeutky Mgr. Zuzany Růžičkové, která se dlouhodobě specializuje na problematiku fyzioterapie v onkologii.

CENA: 80Kč

KONTAKT: Mgr. Zuzana Růžičková; zuzana.ruzickova@ujep.cz